V neděli 25. 9. jsme sehráli venkovní mistrovské utkání proti FK PŠOVKA MĚLNÍK. Do zápasu jsme nastoupili s obrovský nasazením, už od rozcvičky jsme si byli jisti že zápas zvládneme. V prvních minutách byl soupeř zaskočený naší obrovskou aktivitou. Na začátku 21. minuty se po odraženém balonu před soupeřovým vápnem nejlépe zorientoval Tomáš Kukla a nádherně trefil míč pod horní tyč soupeřovy branky. A tak jsme vedli 1:0. Do poločasu se naše aktivita zmenšila, už jsme nebyli tak efektivní a tak stav v poločase byl 1:0. Do druhého poločasu jsme věděli ze musíme zvýšit aktivitu, více střílet. Aktivita se zvyšovala ale pořad ne a ne znovu udeřit. A čas plynul dál, standardní situace přibývali. Zápas se začínal vyostřovat, padali žluté karty. Na konci zápasu se nám naše aktivita vyplatila. Po nádherně zahraném rohovém kopu v závěru zapasu od Jakuba Šimona si na zadní tyči našel hlavou míč Marek Šimon a nekompromisně zakončil do horního rohu branky. Do konce zápasu už se nic nestalo, a tak jsme zvítězili na půdě soupeře 2:0. Základni sestava: (B) Matěj Krumpholc, (C) Vítek Šesták, Jakub Šebela, Matěj Sedlmajer, Jakub Skopalík, Petr Skokan, Adam Král, Jakub Šimon, Tomáš Truhlář, Tomáš Kukla, Martin Jech Nahradnici: Samuel Novotný, Marek Šimon, David Holan, Michal Klouček, Mykola Klochan, Matyáš Pecka,

Neusínáme na vavřínech a chceme být aktivní - Sobotní miniliga v Ml. Boleslavi, soupeři Česká Lípa, Brandýs n/L, TJ Pátek, Ml. Boleslav.... - Nedělní turnaj 3+1 v Červených Pečkách, soupeři Sl.Liberec, Ml. Boleslav, Dukla Praha, Hr. Králové, FC Vlašim, SK Sparta Kolín.... - pondělní mistrovské utkání v Hr. Jeseníku.... - středeční Planeo Cup, soupeři Ml. Boleslav, SK Jičín, FK Čáslav, Sparta Kutná Hora, FC Vlašim.... - nedělní turnaj OFS v Kostomlatech .... Jedemeeeee Polaban jedemeee SK ---....

V utkání jsme podali zatím náš nejlepší podzimní výkon a zaslouženě jsme si odvezli tři body. Už v prvním poločase jsme měli tři velmi dobré příležitosti bohužel bez gólového efektu. Do druhé půle jsme vstoupili aktivně a po rohovém kopu jsme se ujali vedení brankou Drobného. Následovala druhá branka, kdy samostatnou akci zakončil M. Novotný. Poté se na hřiště dostal Vacík a během 20 minut zaznamenal hattrick. Důležitý zisk třech bodů.⚽? Sestava: Plaček – Herčík (78. Krušinský), Drobný, Daněk, Hoffman -R. Novotný (71. Wiehl), Bílek, Kotek, M. Novotný (75. Hrdlička), Jarschel – Hobík (64. Vacík) Branky:57. Drobný, 61. M. Novotný, 70. 87. 90. Vacík

SK Polaban Nymburk - Spartak Příbram 3:4 Do zápasu jsme nastoupili a mysleli si, že to půjde samo. Jenže soupeř se hned na začátku prosadil a trestal. To nám ukázalo, že se soupeř sám neporazí a že musíme zabrat. Jenže hned když jsme dali góla, tak jsme povolili a za pár minut nám soupeř zase dal gól. Druhý poločas už byl lepší a dokázali jsme srovnat na 3:3. Dřeli jsme, bohužel i přesto všechno jsme naše šance nedokázali proměnit a soupeř v poslední minutě otočil zápas hlavičkou z rohu na 3:4 . První poločas byl od nás špatný, ale druhý už jsme zabrali a soupeře jsme přehrávali.

Podařilo se nám navázat spolupráci s Lubošem Boreckým, který se stal naším třetím trenérem brankářů. K Janu Sobotovi a Janu Havelkovi, kteří se věnují trénování hráčů v našich mládežnických kategoriích máme trenéra, který bude klást důraz hlavně na rozvoj dovedností našich brankářů v A a B týmu. Jsme rádi, že můžeme využít Lubošovi prvoligové zkušenosti z dlouhodobého působení v Mladé Boleslavi. Současně nabízíme i možnost individuálních tréninků pro zájemce i z jiných klubů. Podrobnosti naleznete zde: https://www.polaban-nymburk.cz/brankarske-treninky

Roman Novotný pomohl v derby proti Bohemii Poděbrady dvěma góly k vítězství a vysloužil si nominaci do sestavy kola. Zde se umístil na druhém místě.

V neděli 18. 9. jsme sehráli v domácím prostředí mistrovské utkání proti MFK Dobříš. Do zápasu jsme vstoupili levou nohou a po dvou obrovských chybách naši obrany jsme prohrávali 0:2. Do poločasu se nám povedlo snížit a po krásné individuální akci Davida Holana a střele za „háčky“ byl stav 1:2. Druhý poločas začal větší aktivitou z naší strany a po krásné průnikové přihrávce za obránce se přízemní střelou k pravé tyči prosadil Jakub Skopalík. Skóre bylo 2:2. Tento gól nás nakopl zase jsme začali hrát naši hru ale ne a ne skóroval. A tak soupeř udeřil ke konci zápasu. Skóre se do konce zápasu nezměnilo a tak jsme poprvé v sezóně poraženi. Základní sestava: Komárek A. (B), Sedmajer M., Šimon M. (C), Šestákem V., Skopalík J., Šebela J., Šimon J., Král A., Holan D., Kukla T., Truhlář T. Střídající Jech M., Skokan P., Vilímek J., Hájek A., Kaloč S., Klochan M., Pecka M.

Jednalo se o klání dvou rozdílných poločasů. V prvním jsme byli lepším týmem a zaslouženě jsme vedli 2:0, když obě naše branky vstřelil R. Novotný. První po samostatném úniku, druhou po dohrání na zadní tyči. K tomu jsme měli ještě dvě velké příležitosti Vacíkem a Kotkem, ovšem bez gólového efektu. V druhém dějství soupeř zlepšil pohyb a my jsme ztratili kontrolu v držení míče. Z toho vyplynuly dvě penalty, z kterých soupeř vstřelil pouze jeden gól, když první pokus skončil na tyči. Následovaly šance na obou stranách, ale skórovat se podařilo jen nám, kdy se trefil Bílek. Poté nás k výhře nasměroval gólman Plaček velmi dobrým výkonem. Branky:7., 31. R. Novotný, 73. Bílek Sestava: Plaček - Herčík, Drobný, Daněk, Mejzr -R. Novotný (62. Wiehl), Kotek, Bílek, M. Novotný (75. Hobík), Hrdlička (87. Vaníček) - Vacík

V neděli 18.9. se v našem areálu sehrál zápas našeho staršího dorostu proti MFK Dobříš. Museli jsme se obejít bez našich dvou nejvyšších obránců Vojtěcha Šubrty a Jakuba Filipa, což pro dnešní duel, ve kterém měl soupeř jasnou výškovou převahu, neznamenalo žádnou výhodu pro nás. Hřiště bylo navíc kvůli dešti promáčené, takže bylo jasné, že kombinovat bude těžké. Nám se však alespoň na nějaké úrovni dařilo. Ze začátku zápasu jsme drželi balón a dobře kombinovali, což přineslo šance, ale ty jsme bohužel nedokázali využít. Až ve 30. minutě, kdy se po odraženém centru snesl vysoký odražený k našemu kapitánovi Matyáši Luňáčkovi a ten ho z voleje poslal do horního rohu branky. Náskok jsme mohli navýšit po faulu na Kryštofa Hanzala, jenže pokutový kop jsme nevyužili. Vedení nám však dlouho nevydrželo, protože o 4 minuty později se po úniku prosadil i soupeř. O pár chvil později vytáhl golman hostů dobré prodloužení rohu na přední tyč od Marka Košátka Do konce prvního poločasu se soupeř prosadil ještě jednou, a to z dorážky. Začátek druhého dění byl vyrovnaný. Nám se v 58. minutě podařilo srovnat zásluhou Štěpána Lojky, který si našel vyraženou střelu Marka Košátka a dorazil ji za záda golmana. V 61. minutě, kdy po volném přímém kopu z velké blízkosti, zahrál rukou jeden z našich hráčů však dostal soupeř příležitost pokutového kopu, který proměnil. Na závěr jsme tlačili soupeře. Ten se snažil utrhnout se do brejků, ale nám se vždy podařilo je ubránit. Až v posledních vteřinách zápasu se po dlouhém balónu od Marka Šimona a souboji Lukáše Hájka, dostal k balónu Martin Svoboda a skákající balón poslal za záda hostujícího brankáře. Zápas tak skončil za stavu 3:3. Opět nás trápila koncovka, nicméně výsledek 3:3 jsme si dnes vybojovali a zápas dohráli až do samotného konce, kdy se nám podařilo zápas srovnat. Příští zápas odehrajeme na půdě mělnické Pšovky. Opět budeme chtít získat 3 body, snad už v kompletní sestavě. Trenéři: Matěj Novotný, Karel Kovacs Sestava: Komárek – Luňáček(C), Šimon M., Šubrta M., Hanzal – Kovacs J., Filip D., Novák – Lojka, Hájek, Košátko Střídali: Šimon J. (72. minuta – J. Kovacs), Svoboda (55. minuta – Novák), Gajdoš (63. minuta – Lojka)

Vážení členové klubu a rodiče, podařilo se nám zajistit možnost průběžného měření našich hráčů pomocí analyzátoru InBody, který je jedním z nejpřesnějších analyzátorů lidského těla vůbec. Samotná analýza trvá pár desítek sekund a díky technologii DSM-BIA a programu Body vision získáte mnoho přesných informací. InBody měří: • Množství tuku v těle • Množství svalové tkáně • Celkovou hmotnost • Viscerální (útrobní) tuk • Obvod pasu, boků, krku aj. • Celková voda v organizmu • WHR index, BMI index • Bazální metabolismus • Proteiny a minerální látky Tělesnou diagnostikou na InBody se tyto údaje zjistí maximálně přesně a hlavně dostanete podklady, které nám společně umožní si nastavit adekvátní, reálný a měřitelný cíl. Sportovcům pomůže odkrýt rezervy těla, které povedou k efektivnímu nastavení tréninkového plánu, vedoucího k maximalizaci růstu výkonnosti s ohledem na zdravotní prevenci a rizika vzniku svalových dysbalancí. Informace poskytnuté měřením na InBody ocení také lidé, kteří se snaží redukovat tělesný tuk, aby se ověřilo, že jejich úbytky na hmotnosti jsou z tuku a ne ze svaloviny (jinak můžeme hovořit o nevhodně sestaveném redukčním plánu). Měření bude probíhat na Polabanu v průběhu celého září a je možné se na něj přihlásit registrací prostřednictvím této tabulky: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gSRU1eXg3Bd1wHzxPPqFusOjW0tL-fkc8r6baVa6I_s/edit?usp=sharing Běžná cena za vyšetření je 300 Kč. Pro Polaban byla vyjednána hromadná sleva a vyšetření bude za 200 Kč (zájemci z řad rodičů a veřejnosti). Členové klubu (hráči a trenéři registrovaní v EOS) budou mít vyšetření za 100 Kč s tím, že zbylou částku doplatí klub. Měření budou probíhat na Vesláku pod přístřeškem před hlavní budovou nebo při nepříznivém počasí v polabanské klubovně. Před měřením: - 2 hodiny před měřením nekonzumovat větší množství jídla. - Dodržovat pravidelný pitný režim. - Den před měřením a v den měření nepožívat alkohol. - V den analýzy se zdržet cvičení a větší fyzické námahy - Je vhodné si vzít lehké a volné oblečení. !! Měření na InBody nesmí podstoupit osoby s kardiostimulátorem a těhotné ženy !! Více o InBody naleznete zde: https://www.inbody.cz/ Kontakt na kolegu, který bude provádět měření je: Luboš Borecký, 734497280, lubos.borecky@salutory.cz